Sleep Cycle alarm clock

iPhone用アプリのSleep Cycle alarm clockというやつを、数日前から使用している。
これが今朝方のログ。

びっくりすぎるぐらいに、よく眠れてます。4時半頃にぐぐーっとあがるけど、DeppSleepが殆ど。
同じアプリを使用しているBLOGを見ても、こんなによく寝ている人は滅多にいない。
今の季節でも薄手の布団一枚しかかけてないのが良いのかな？
朝とかものすごく寒いけど。